La vie est devenue si compliquée de nos jours, avec tant de choses différentes qui se passent tout autour de nous. C’est une période difficile pour notre bien-être mental, et en particulier pour les adolescents dont le cerveau est plus vulnérable aux problèmes.
Les adolescents d’aujourd’hui sont plus vulnérables aux risques mentaux que jamais auparavant. Ils doivent faire face à des problèmes tels que la cyberintimidation, la consommation de drogues et d’alcool, les cris à l’école, etc.
Leur santé émotionnelle est complètement perturbée et ils ne se rendent même pas compte qu’ils devraient chercher un thérapeute.
C’est pour cette raison que, selon diverses recherches récentes, le taux de suicide ainsi que d’autres risques pour la santé mentale ont augmenté rapidement au cours des dernières années.
C’est pourquoi il est essentiel que les soignants et les parents engagent un dialogue difficile mais approprié avec leurs enfants afin de les aider à prendre des décisions intelligentes concernant leur santé, leur mode de vie et leur sécurité.
Voici quelques-uns des problèmes de santé mentale les plus graves auxquels les adolescents sont confrontés aujourd’hui et les choses que vous pouvez faire pour aider votre adolescent :
1. Suicide
Le suicide est la deuxième cause de décès chez les adolescents et a été documenté dans une variété d’études de recherche qui révèlent que ce taux a augmenté de 56% au cours des dernières années.
Il existe une variété de raisons pour lesquelles les adolescents se suicident et l’une des principales raisons est que leur santé mentale est fragile à ce stade de leur vie où ils grandissent et doivent être traités avec les soins appropriés.
Les divers facteurs contribuant au suicide sont les problèmes familiaux, la dépression, la solitude, la solitude et les abus d’un certain type, etc.
Une autre des principales raisons est que les enseignants manquent de compétences en matière de communication, de sorte que la maîtrise de leurs émotions pendant de longues périodes pourrait les amener à prendre des mesures radicales comme le suicide.
2. MST, grossesse Sexe et grossesse
L’une des principales conversations que vous devez engager avec vos adolescents concerne la sexualité. Bien que cela puisse être inconfortable pour vous deux au départ, il est crucial de leur faire connaître les dangers associés à la pratique d’activités sexuelles.
Vous devez leur faire prendre conscience de la manière dont ils peuvent s’adonner à une activité sexuelle sans danger à un âge sûr et de l’importance de comprendre la notion de consentement.
Les activités sexuelles explicites, comme les viols, faisant partie des dangers mentaux les plus courants pour les adolescents, il est important de les éduquer sur les risques de MST et de grossesse associés aux rapports sexuels non protégés.
3. L’abus de drogues
Pour compenser les problèmes de santé mentale, la seule chose que font généralement les adolescents pour trouver un soulagement temporaire est de prendre des médicaments.
La majorité des adolescents considèrent la drogue comme le seul moyen d’échapper à un problème sous-jacent et, au lieu de chercher de l’aide pour résoudre ce qu’ils vivent, ils ont recours à la drogue.
De la simple cigarette à des drogues plus dangereuses comme la cocaïne et l’herbe, de nombreux adolescents mettent leur vie en danger en nuisant à leur santé physique.
Si vous trouvez votre adolescent en train de se droguer ou de fumer, ne lui donnez pas d’ultimatum ou de menaces, et parlez-lui plutôt de la façon dont il peut s’en sortir.
Vous pouvez également prendre rendez-vous avec des centres de réhabilitation et de thérapie pour l’aider à retrouver une vie normale.
4. L’alcool
L’alcool est un autre des principaux dangers mentaux que les adolescents voient comme une échappatoire facile à leur vie trépidante et peuvent finir par en devenir dépendants.
Selon diverses enquêtes, environ 30 % des personnes âgées consomment de l’alcool et consomment plus de cinq ou quatre verres par jour.
Pour éviter que votre enfant ne tombe dans de telles habitudes, vous pouvez avoir une conversation à ce sujet de manière respectueuse et l’éduquer sur les risques pour la santé de la consommation d’alcool et sur la manière dont elle affecte sa vie.
Jamshaid Chaudhary. J’ai commencé à écrire professionnellement sur mon blog personnel, puis j’ai découvert ma véritable passion pour la technologie, l’actualité et les gadgets en général. Je suis auteur, rédacteur technique et blogueur depuis 2010. Un observateur de l’industrie qui reste à jour avec les dernières technologies, et intéressé par les dernières nouvelles technologiques et tout ce qui est lié aux gadgets.
